私は、私のことが・・・
『私は、私のことが・・・』
・・・
なにがうかびましたか?
『私は、私のことが・・・』
なにをいれましょうか?
私は、
「ほぼ日5年手帳を書く」
ことが朝の日課です。
「予祝」とか「いいこと日記」とか「欲しい未来を言葉にする」とか。
いろんなことを見聞きして、
朝に”前向きなこと”書いて一日始める、
ということを心掛けています。
それで、、、
今朝の私は、
『私は、私のことが大好きです!!』
と書きました。
この言葉、
ものすご~~~~~~く、
覚悟を決めて、
「えいやっ~!」
という感じで書きました。
ここ最近、
またまた<自己洞察>が”後ろ向き”に加熱していて、
今朝、3:00過ぎに極まった、感じだったのです。
そこから悶々として、夜が明けて。
今朝、手帳を開いてペンを持ったら、、、
一瞬頭が真っ白になって、、、
『私は、私のことが大好きです!!』
うかんだ言葉がこれでした!
驚きました、
浮かんでから書くまで、
一瞬、
覚悟を決める時間がありました。
でも、書いてみたら気持ちよかった❣
その後は、
勢いで自分の好きなとこ=いいとこ、
浮かぶままに書いてみました。
これは、案外単語がするする出てきました。
(職業柄、相手の強みを言語化することは慣れてるからか?)
それで、、、
実はここからが、何とも、
驚き、
というか、
うれしい、
というか。。。
もう一つの朝の日課に、
「日々の言葉をよむ」
というのがあります。
書いてから読むか、読んでから書くか、
はその時次第。
今朝は、書き終わってから、手帳を閉じかけて、
「そうそう、今日の日々の言葉はなに?」
な感じで読んでみたら、、、
「わたしをばかにしちゃいけない」んです。案外、ぼくらは「わたし」をばかにしてます。
どうせ、こんなもんだろう、と高をくくって見ていたりするものです。
「わたし」が、ばかにされてるものだから、ぐずぐずになっちゃうんですよね。
おそらく、部屋がちらかるのも、禁煙ができないのも、朝起きられないのも、
ダイエットに成功しないのも、じぶんで、「わたし」をなめてるからだと思うんです。
ー糸井重里が『今日のダーリン』の中で
ご丁寧にマーカー2色使ってラインをに引いてありました。
読み続けて4年目。
ようやく肚落ちしたみたいです。
はい、「わたしはこれでやめました」
(わかるひとには笑えるフレーズ(^^))
『私は、私のことが大好きです!!』
今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡
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